2015年3月24日火曜日

最近のヤマ活、海活。

なんでも、たのしくないとね!
ハッピーだと、ポジティブになるでしょ!
せっぱつまってるかんじとかよりも
やらなければ、というかんじよりも

たのしい〜
しあわせ〜
いきてる〜
かみさまありがとう〜

その感覚があればなんでもできる!
Enjoy!
Peace!

そんなような内容のことを、笑
超絶ポジティブの方から言葉をもらいました。

たしかにポジティブの波動て、すごいよね。

ここのところ、海や山に出かけることが多くて、
実感しました。

やっぱり、何を言うても
明るい空の下、太陽のもとですごす時間が
何よりもすきだってこと!!
いちばん私らしい、何にもとらわれてない時間
むりやりではやくて、しぜんに
超絶ポジティブになるのもわからなくない。
だって、めっちゃ幸せだとおもうもの。
そんでもって、
そんな時間がもうすでにヨーガなんじゃないかと思ったりしてしまいます。








クラスを教えさせてもらうことに、ちょっと焦りや固執していたかもしれなくて
自分の練習をしっかりやっていこうと
考えている最近です。
毎日の生活が何をいうても
やっぱり大事だし苦笑、
家事したり働いたり、
や海で遊んだり、
私らしいそういう部分を丁寧にしていこ〜っ




2015年3月12日木曜日

日々雑感

頭ん中が変わると(思考が変わると)
ものの見え方が
180度ぐるりと回転することもある。
或いは見る角度を変えると
頭がかわることもある。

いづれにしても
すべては自分から発せられ、
それ以外でも
それ以下でも
それ以上でもない。
まんまの、リアル。


はだしでまちにとびだそう

毎日があたらしい世界だもの

2015年3月1日日曜日

ヤントラマントラ。

ヤントラ。
集中や瞑想のために表された図形。
ひとつひとつに、意味があり
ひとつにひとつ神様をあらわす。





かすかな記憶で見たり、聞いたことはあったけれど、
なんだろう?
そんな興味と、図形や色の美しさが目にとまり
いつかキチンと知りたいなぁ
そう考えてたら、
ペインティングのワークショップが開催されるときいて
行ってきました。

ガネーシャのヤントラをかきましょう!
ということだったので
講義からはじまり、
ヤントラ、マントラの違いについて
言葉の意味、身体への効果、図形の意味、インドの神様のおはなし…
そして、実際に定規やコンパスを使用して、かなり綿密に計算された図を正確に書いていく。1ミリ単位。
色も決まっている。もちろん色の意味も。理論的で驚く。インド人頭いいんですねえ。

で、実際に書き出したら、

なにこれ!?
むつかしいし、集中力いるし、性格でるやんかいさ〜〜
ブツクサ言いながらも、
そりゃもぅ、めっちゃくちゃ面白いったりゃありゃしない。



世間でもよく知られているガネーシャ。
その神様のなれそめも、漫画か!ていうくらい面白い。
小さいネズミに乗ってる(または連れている)、大きな象さん。




ヒンドゥーの世界では
障害を取りのぞくという意味をもち、何かが執り行われる際には必ずガネーシャ神のお祈りから始まるとか。

シヴァナンダヨガで最初に唱えるマントラ(真言)
このガネーシャさんから、はじまっているんですな。

わたしは、ガネーシャが昔からどうも好きな傾向があったようで、
意識して買っていたわけじゃないのに、
ガネーシャの絵が書いた布や、指輪、ポストカードなどなど持っていることにいまさらハタときづいた。
あ、布バックもある。。
ヨガをはじめたころ、友人が石でできたガネーシャの置物をプレゼントしてくれたりとか、
どうもご縁があるような気がしております。



はてさてヤントラから脱線しましたが

図形は難易度高くて完成しなかったんだけど
集中力の高まりが素晴らしく、
その後、実際にヤントラを前にして瞑想を行うのですが
普段より落ち着いていて、
心地よく、それにも驚きました。

描いて、瞑想する。
それが一連の流れのようです。

なにも宗教的なはなしではなくて
右脳と、左脳のバランスを整えていくものだとか。
ヤントラとマントラは常にセット。
アーサナ(ポーズを行う)ヨーガと同じですね。
描く行為を通して、自分をみていく。
ポーズを行うヨガも、
そのポーズの中で、自分に気づいていく作業のようなもの。

奥が深いなぁ

ますますいろんなことに興味がわく自分であります。







続、胸がパッカーン!

ひなたパンの素敵なヨギーニ、あゆみさん。
そのあゆみさん主催のキールタンサークルに行って来ました。

さっき帰宅したとこなんだけど…

なんということでしょう。
声をたくさん出したのに
疲れなんかまったくなくて
心地よくてお腹から胸まで
オープンハートて、まさにこのことを言うんだろうなー

心が反映されているような
温かくて純粋で、透明なあゆみさんの声。
愛情たっぷりのその人柄から出される音はみんなをどんどん輪にして包み、
気がついたらティンシャやマラカス振って、コールANDレスポンスしていました。

キールタンとは、ざくっと
ばくっと言うとインド版カラオケみたいなもんやね。。!?


プラサードのパンも、おいしすぎるぅ〜
シアワセ〜。
ご一緒してくださったみなさま、ありがとうございました